成吉思汗 三重館
嘿！我是向向教練！熱愛打羽球、游泳、爬山和旅遊。肌力訓練則是日常標配，讓健康的身體有足夠的自由度做想嘗試的事就是舒爽。
雖然隨著現代生活節奏的加快和伴隨而來的壓力，讓你喘不過氣。 但請記得，「慢慢來，比較快」。 期許大家都能在專注運動的當下，在一吸一吐之間，循序漸進。 用一輩子的時間認識身體、追求進步，發現最自在快樂又健康的自己。
你不用很厲害才能開始， 但你要開始才能變厲害。 正視問題，讓專業熱忱的教練陪你一起進化，成就更好的自己吧！
聯絡方式 Line ID: ira_stark FB：向倚含
專長： 體態雕塑 動作矯正 肌力與體能 核心與功能性訓練
證照： 怪獸肌力與體能C級證照 CTSSN運動營養專業認證 中華民國健身協會C級指導員證 肌內效C級貼紮認證
三項最佳紀錄 深蹲：100kg 硬舉：125kg 臥推：60kg
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