成吉思汗 三重館
哈囉，我是張哲（鳴），成吉思汗三重館的教練。
從小就是一個體弱多病的小孩，一直以來體重都是過輕，促使我想踏入健身房使自己變得不一樣。
不過也因為不懂也不會重訓，讓自己傷痕纍纍，覺得練什麼都是手超酸肩膀超累，也因為當時工作需要長時間站著與低頭，導致腰酸、肩頸酸痛找上門來，並且有一個超沒精神的大駝背，為了不讓自己受傷，開始學習如何正確的訓練，課業成績不好的我，一頭栽入重訓學習各種知識各種書籍，改善自己多年駝背的問題，身體也輕鬆輕盈許多，並且幫助了許多人開始認識重訓。
開始從事健身產業，當上一位健身教練，初衷就是讓更多人認識運動的好處，並且可以避開受傷風險，不用走冤枉路或是白練功，如果想讓自己變的不一樣，又不知道該如何踏出第一步，歡迎來找我。
專長：健美訓練、肌力訓練、體態雕塑、動作優化、經膜放鬆、體能訓練。
證照與研習 CPR - AED 中華民國健美C級教練 體適能教練C級教練 鐵克健美講習會 MET LV1 橡體學院：精準指導學 成吉思汗健身俱樂部 肌動學
經歷： 108年第一屆全國健身健美錦標賽參賽選手 108年第一屆成吉思汗健美賽事參賽選手
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