嗨～我是三重館教練 采薇
我從小就是個肉肉的女生，最討厭的科目不是數學，英文而是體育，每次跑800公尺總是被男生超越一圈以上。
因為多囊性卵巢症候群(PCOS)曾胖到100公斤，半年沒有生理期，身體很不健康，容易偏頭痛，也很沒有自信。
初期單靠飲控減重，但不久也遇到停滯期；直到接觸健身， 透過每次訓練的自我實現， 變得更加愛自己也學會與自己相處。
我從厭惡運動到現在健身已是生活不可或缺的一部份。
健身為我帶來的改變不只外在，更多的是自我內心的強大。
改變一個人的身材很簡單，改變一個人的人生很難。
改變永遠不嫌晚，讓我幫您成為更好的自己。
專長
體態雕塑
飲食控制
肌力與體能
———————————————————
預約一對一教練諮詢：
體態改造、動作檢測、基礎重訓、課程規劃等
Line: uesta770712
Instagram: uesta_ho